KEMURUNGAN/DEPRESSEN

Anda selalu moody, orang buat lawak pun kamu rasa tak lawak, padahal lawak tue mmg dah 360 darjah kelawakan nya hehehe, kamu tak suka berada dalam kelompok orang ramai tetapi lebih suka sendiri2, bila sendiri2 plak mula lah kamu fikir tentang masalah then nangis...haaa nie ada sedikit gejala yang menunjukkan kamu nie mengalami kemurungan....

APAKAH PUNCA KEMURUNGAN???

Punca utamanya adalah stress. Stress nie plak berpunca daripada apa??? Stress berlaku apabila
kejadian yang tidak diingini berlaku.

Tengok muka 2 orang kawan kite nie yang menunjukkan mereka berdua stress. Cantik tak?? Huishhh langsung hilang keayuaan & kemachoaan:P~~ so janganlah stress2 kawan-kawan, buruk bena muka time kite stress/marah tau^_^

stress + kesedihan = kemurungan

TANDA-TANDA KEMURUNGAN

Kamu mungkin akan :-

1. Berasa sedih atau ‘kosong’ secara berpanjangan.
2. Hilang minat atau hilang semangat.
3. Mengalami masalah tidur.
4. Hilang selera makan serta turun berat badan.
5. Tidal dapat menumpukan perhatain dengan baik.
6. Memikirkan tentang mati.
7. Mempunyai symptom-simptom fisikal yang berpanjangan seperti
sakit kepala, masalah gastric/ perut dan kesakiatn yang kronik.

p/s : Jika kamu mempunyai tanda2 nie, sila lah berjumpa kaunselor yer, kerana kemurungan nie adalah suatu penyakit yang melibatkan badan, perasaan dan fikiran kamu. Jika tak dirawat kemungkinan utk kamu suicide tua akan tinggi yooo!!!!....yelah kdg2 kite tak dapat kawal diri apabila melibatkan mood marah, sedih dan stress nie, jd cepat2 lh dptkn "rawatan jiwa" yer^_^

Life is so short and just have 1 time only, try la 2 make ur life beautiful, full wif hepiness and meaningful eventhough life is hard^_^. Belief in god, believe in urself, love urself, love ur family, and love everyone it will make ur life more alive.

hepi face^_^

~~~~laugh is medicine~~~

i luv my self and i luv my fren too^_^......saranghae(means i luv u in korean)